Veckans träning
Måndag
Efter påskmat å gott körde vi gym så klart! 5 km och trots lugnare temp efter 2 veckor sjukdom så snabbade jag på tiden med 45 sekunder. Men framförallt SPRANG jag heeeela vägen!! Har nu hittat 2 lopp som jag ska anmäla mig till! :)
Sen körde jag styrka med armar å lite mage!
Tisdag
Handstående med gymnasterna
Onsdag
Gymmet 1 timme.
5 min uppvärmning löpband sen styrka. Bröst och ben!
Lång stretching
Fredag
Upp å hoppa. Samuel ät ledig så man passar på att gymma kl 7!
Trappmaskin 20 min och sedan mage och triceps!
En härlig fredag morgon!
Söndag
Träning med gymnasterna
