Träning

Kanske inte får säga nått men äntligen är man på gång efter tids sjukdom och skada med träning! 
Blir rehabilitering av knä igen nu! I lördags och i går lyckades jag med crossen så det är på gång! Lättare benlyft också! 
Det går framåt och jag älskar det!
Målet har varit gå ner några kilo (fett) med hjälp av lägre vikter, mer rep och kondition =fett förbränning!! 
Drygt 1 kg kvar nu, och ska verkligen ta det innan nyår!! :)
Nästa mål är stärka axlarna mer pga en gamla skada! Mina elever i 3an bröt ner mig i armbrytning igår!! :)))
Kul för dem, mindre för mig! ;)

Älskar att förändra och när man ser/märker förändringen!! 







Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: